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更不要正在骄阳或高温下勾留

发布时间:2020-05-16 04:59 来源:maxbet手机客户端

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  正在炎夏高温气候,人们应尽量避免体力劳动或加入较为猛烈的体育勾当,更不要正在骄阳或高温下勾留。若要外出则应戴帽打伞。其次,居室应透风,地面连结阴凉,向阳的窗户最好安设窗帘,富足的睡眠。第三,多吃新颖蔬菜、瓜果、盐开水、绿豆汤、酸梅汤。第四,穿着应力图浮滑、宽松、色淡、易吸汗、透气机能好,并作到经常换洗。第五,要连结乐不雅向上的情感,家庭中应常备些藿喷鼻邪气水、仁丹等当令服用。第六,如家有病人应当即到氛围滞通、阴凉遮阳的处所平卧歇息,并大量饮水。或当即冲温水澡,也可先冲温水再洗沐水,症状紧张者应当即到病院诊治。

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